Les causes courantes de l'insomnie sont le stress professionnel, les problèmes relationnels ou les événements traumatisants. Souvent, l'insomnie survient en réponse à certaines conditions médicales, à des médicaments et à d'autres troubles du sommeil (par exemple, l'apnée obstructive du sommeil). La caféine, le tabac, l'alcool et d'autres substances peuvent également déclencher l'insomnie. Cependant, dans certains cas, l'insomnie est considérée comme un problème primaire parce qu'elle n'a pas de cause identifiable, bien que les facteurs de risque comprennent les bouleversements émotionnels durables, le stress, les voyages et le travail posté.
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